TASIKMALAYA, MNP – Mahasiswa Universitas Siliwangi (Unsil) Jurusan Pendidikan Masyarakat semester 6 yang tengah menjalankan Pengenalan Lapangan Persekolahan (PLP) di PPKH Kecamatan Kawalu, melakukan langkah nyata dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.
Mereka menginisiasi program inovatif bertajuk “Segar Lansia” (Senam dan Gizi Seimbang bagi Lansia), yang digelar pada Senin, 20 April 2026.
Kegiatan yang berlokasi di wilayah RW 08, Kelurahan Cibeuti ini, dilatarbelakangi oleh tingginya populasi lansia di daerah tersebut, di mana sebagian besar di antaranya memiliki riwayat hipertensi.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Kondisi ini mendorong para mahasiswa untuk merancang intervensi yang sederhana namun berdampak signifikan bagi kesehatan fisik dan pola makan warga senior.
Rangkaian acara dimulai dengan sesi ice breaking yang hangat untuk membangun antusiasme peserta. Setelah suasana cair, para lansia mendapatkan edukasi kesehatan mendalam bertema “Piring Sehat Jantung Kuat”.
Materi edukasi disampaikan oleh Rika, mahasiswa Jurusan Gizi. Dalam pemaparannya, dia menekankan konsep “Isi Piringku” sebagai kunci utama mengontrol tekanan darah.
Ia menjelaskan pentingnya membatasi konsumsi garam, meningkatkan asupan sayur dan buah, serta menjaga pola makan seimbang guna mencegah risiko hipertensi yang lebih parah.
Sesi ini berlangsung interaktif dengan adanya tanya jawab serta games edukatif yang dirancang untuk mengulas kembali pemahaman para peserta mengenai materi yang telah disampaikan.
Memasuki sesi inti, para peserta diajak untuk mengikuti senam sehat bersama. Gerakan senam ini telah disesuaikan khusus untuk kebutuhan fisik lansia.
Tujuannya, untuk meningkatkan kebugaran, menjaga kelenturan tubuh, serta memotivasi mereka untuk tetap aktif bergerak dalam kehidupan sehari-hari.
Para lansia tampak sangat antusias mengikuti instruksi gerakan dari mahasiswa sejak awal hingga akhir kegiatan.
Acara kemudian ditutup dengan sesi dokumentasi bersama sebagai simbol kebersamaan antara mahasiswa dan warga setempat.
Melalui program ini, Kelompok PLP PPKH Kecamatan Kawalu 2026 berharap dapat memberikan kontribusi nyata bagi kualitas hidup lansia di Kelurahan Cibeuti.
“Kami berharap kegiatan ini mampu menumbuhkan kesadaran kolektif akan pentingnya pola hidup sehat. Ini adalah langkah kecil namun bermakna dalam mendukung pencegahan penyakit tidak menular, khususnya hipertensi di kalangan lansia,” tulis perwakilan kelompok dalam keterangan resminya.
Kolaborasi yang apik antara mahasiswa dan masyarakat ini diharapkan tidak hanya berhenti pada satu kegiatan saja, melainkan menjadi pemantik bagi kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan di wilayah tersebut.
Penulis : Hendrik
Editor : Redi Setiawan
Tinggalkan Balasan